5月の減量記録です。 体重：65.2kg(4月末)→63.5kg(5月末)（-1.7kg）体脂肪率：16.8%(4月末)→13.4%(5月末)（-3.4%）筋肉量：52.8kg(4月末)→52.4kg(5月末)（-0.4kg）※体重は起床後の測定。体脂肪率と筋肉量はトレーニング前の測定なのであくまで参考値 ZOZOSUI…