こんにちは。YuGOです。 4月よりボディメイクを始めて半年が経ちました。詳細なデータは取ってないので簡易的ではありますが記録にしたいと思います。 目次 プロフィール 半年の増量結果 食事 トレーニング 実施メニュー 最後に今後と写真 プロフィール 年齢…